Resultat - Mindfulness

De vanligste plagene hos mine klienter er angstrelaterte. Indre uro, panikk, fortvilelse, sterk anspenthet, og ukontrollerbare følelser som skyld, skam og nederlag preger hverdagen og relasjonene deres. Ulike typer livskriser er en hyppig årsak til at de søker hjelp. Samlivskonflikter og vanskeligheter forbundet med uhensiktsmessige reaksjonsmønstre og dårlig kommunikasjon i nære relasjoner er og... Les mer

Arbeidet foregår i en-til-en eller gruppesituasjoner, alt etter behov. Ta kontakt i dag – vi er her for deg som trenger det.

Så lenge man står fast ved sine perspektiver, tanke- og reaksjonsmønstre, samt vaner, vil livet fortone seg som en repetisjonsøvelse. Av og til blir vi låst og leter etter en eller annen quick-fix som skal gjøre livet enklere uten at vi skal trenge å endre på noe, som en pille for alt som er ille. Å mestre nye utfordringer hvor gamle mønster ikke duger, krever at vi oppdager hvor vi står fast og ... Les mer